Finisher!!!!!!

Ayer se presentó la nueva edición de la Titan desert 2008 en las que las principales novedades serán que habrá una etapa de montaña, que el recorrido será lineal, lo que permitirá abarcar más kilómetros, y que las etapas serán más largas que las de la edición del año pasado.

Fue divertido volverse a reencontrar con titanes, aunque con algunos ya nos vamos viendo demasiado…

Yo aún me estoy pensando si aputarme porque hay otra carrera que hace tiempo que quiero hacer: la TRANSROKIES por las Rocky Mountains del Canadá!!! Veremos

Mañana empieza la Volta a la Cerdanya en BTT organizada por Probike. En total unos 200 kilometros en dos días con salidas por equipos.

Espero que por lo menos el tiempo acompañe y no nos caiga el diluvio universal como pasó el año pasado en esta misma prueba.

Mediodía: sesión de spinning de 45 minutos

Tarde: running 10 km por la carretera de les Aigües haciendo 41 minutos: Aunque no me econtré demasiado bien, sobre todo al principio, con las nuevas zapatillas imagino que será cuestión de irse acostumbrando.

Con miras a la marathon de Castelldefels del próximo día 28 de octubre me acabo de comprar estas Asics (modelo GT 2120) para correrla con las mejores garantías. De esta manera cambio las Salomon que había utilizado hasta la fecha y que empecé a usar para las duatlones demontaña por estas zapatillas, mucho más específicas para correr sobre asfalto.

Sesión de spinning a mediodía con 158 pulsaciones de media

.- El entrenamiento de hoy ha consistido en una clase de spinning en el gimnasio (en la vuelta al trabajo es lo que toca) con una simulación de la mítica subida a Alpe d’Huez y por la tarde 10km a ritmo suave (49 minutos) por la carretera de les Aigües (muchísima gente corriendo… como se nota la vuelta del verano y las buenas intenciones de todos, jeje)

 

45km de bici de montaña por el Garraf con Javi. Aunque me esté prepararando para la maratón también es bueno ir alternando deportes para no perder musculatura, sobre todo con miras a la Volta a la Cerdanya de BTT del próximo 15 y 16 de septiembre. La ruta fue desde el camí de la fita hasta Campdasens y luego hasta la Plana Novella y vuelta hasta Sitges.

18km de running por el Garraf con 159 pulsaciones de media