Finisher!!!!!!

Qué gran día para acabar mi segunda maratón!!!!!! Y además en la maratón de Barcelona. El recorrido ha sido fantástico pasando por los monumentos más representativos de la ciudad; había muchisima gente animando, y te cargaba las pilas ver a la gente gritando y animando constantemente…

Foto en la salida 

Inicialmente no tenía la intención de acabar la maratón, pero una vez metido en una carrera de este tipo la tienes que acabar.

Al principio empecé siguiendo a la liebre del 3h30m pensando en mantener los tiempos parciales que había hecho en la maratón de Castelledefels (3h32m). Sin embargo, en los primeros 10 km ya iba 2 minutos por encima de mi tiempo aunque me encontraba muy bien. En el km 15 la liebre que había estado siguiendo ralentizó un poco su ritmo y aproveché para adelantarle y coger un poco de ventaja preveiendo que al final lo iba a pasar un poco bastante mal.

Para poder seguir un ritmo constante he ido tomando las referencias de cada 10 km y del tiempo por km que iba haciendo (el GPS va genial!!). Hasta el km 30 todo perfecto, comiendo trozos de barrita energética cada 5 km. El peor momento de la maraton lo he pasado a partir del km 35 cuando las piernas me empezaron a pesar y tuve que bajar el ritmo que llevaba.

De repente me encuentro a la liebre que llevaba el globo del 3h30m que hacía tiempo que no veía y le digo que ni se le ocurra entrar delante de mí. Se descojona y me pasa.

A partir de ahí lo único que quería era que fueran pasando los km y que llegara la meta de una vez.

Por fin llego a la meta y es increíble el subidón que te da acabar una prueba de este tipo. Empiezo a estirar y al cabo de un rato llega Santi con un tiempo benísimo de 3h46!! El tio estaba eufórico porque había acabado su primera maratón y desde aquí le felicito. Y ya estaba pensando en hacer la maratón de NY! Vaya crack!  

La conclusión es que aun me queda mucho entrenamiento para llegar en condiciones al Ironman de l’Ampolla,pero llegaré!

Foto a la llegada

Tiempos acumulados 

km5: 00:25:33 km10: 00:49:48; km15:1:14:03

km20: 1:38:06; 1/2 maraton: 1:43:22; km25: 2:02:08,

km30: 2:26:41; km35: 2:52:42

Tiempos:

km0-5: 0:24:37, km5-10:0:24:16, km10-15:0:24:16,

km15-20: 0:24:03, km20-25: 0:24:03, km25-30:0:24:33

km 30-35:0:26:06, km 35-40:0:31:09, km 40-final:0:11:39

Con los tiempos que marqué es increible la regularidad de ritmo que he tenido hasta el km 30 donde siempre he hecho los 5 km a 24 minutos y pico, por debajo del 5 minutos el km. A partir del 35 es cuando he sentido que las piernas me pesaban muchísimo y queda perfectamente reflejado en los tiempos. He pasado de hacer menos de 5 min/km a un poco más de 6 minutos el km hasta el final.